ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目

ユアシェイプでお手軽 ..

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 17:08:01.80 e6ApX+2z
今日買ってきて180キロカロリー消費した
こりゃキツイ…

身長からすべて計ってくれるらしいのだけど見れないのですか？
肩幅38㎝と股下82しか確認できなかった
今の自分が筋肉量から見てヤバいのかどうか知りたい

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 18:22:22.22 akiv4USl
再確認は出来なかったかも知れない。
あれは俺の中では単なる演出だと思ってるw
そもそも全裸でやらなきゃ正確な数値はでないと思うし

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 18:51:17.84 MtqBjP+2
今日から始めてみたけど、想像以上にキツい。
いかに普段体を動かしてないか思い知らされる。
でも実績もあるし、頑張ってみるよ。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:41:24.33 8Wm92gGI
最初はきついけど慣れると
運動しない日があると落ち着かなくなるぜ。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:26:01.30 H4yLwXOT
マンツーマンの二日目にしてある程度できてきた

お腹周りを重点的に鍛えるのは何のメニューがお勧め？

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:05:43.99 UKMqisQN
ブレイク・スウェットでいいんじゃないかな？
二日目だとニーサイド*40がキツそうな気もするけど

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:14:42.60 xrZSNad+
普段のトレーニングの補助目的に購入しようか検討中（普段はウェイトトレーニング中心、参考までにベンチはMAX１００程度）
主にストレッチや遅筋の強化に使いたいんだけど、このソフトは買い？