ユアシェイプでお手軽 ..
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 20:23:47.55 iX+Yra2U
スクワットが上手く出来ない
膝が前に出ると良くない、お尻突き出してって言うから
膝が前に出ないようにお尻突き出す感じでやると後ろに倒れそうになるし
後ろに倒れないようにやると膝が前に出ちゃう
ユアシェイプの判定は何の問題もないんだけど
膝の負担とか言われると上手に出来るようになりたいなぁと思う
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