ユアシェイプでお手軽 ..
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:42:56 +a39yunx
>>670
今ちょこっとやってみたけど確かに前のめりっぽくなってるかも
体幹よわいのか背筋伸ばそうとすると全体がぐらつく→バランス取ろうとして前へ、みたいな
膝上げ腹筋もがんばることにする、ありがとう
タップサイドタップバックのおかげで尻も筋肉なんだな…と思い知った2011初春であった
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4797日前に更新/233 KB
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