ユアシェイプでお手軽 ..
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57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 16:45:10 W5Un5c9j そんだけやったらとりあえずは十分じゃない？ｗ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:35:53 NEd7Ya6E みんな１回のプレイで平均どれくらいやってるんだろう。 自分はZENとカーディオとパーソナル1回ずつで、100kcalに到達したらやめてる。 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:54:11 RzgfKJjy >>48 いやｗｉｉｆｉｔやれよｗ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:54:30 jtyN/WaL 毎日100kcal超すように頑張ってる 休む日が無いようにだけしてるかな 体型はどんどん絞られていってたんだけど 最近になって体重が減ってきたよ 予想以上に効くねー >>51 wiifitは自分も飽きてしまったけど こっちはまだ続いてるかな でも、結局は自分の続ける意思がすべてだと思う 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:55:54 OHl0F99J たしかに十分だな 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:56:38 OHl0F99J 俺も>>56と同じぐらい ただ休日は600kcalぐらいやってる
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