ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目 at SHAPEUP
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398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 12:52:38 dN/U2DCP
>>397
ウチの場合だと中級(2,3日)→初級(10日ぐらい)→中級(4日)→上級って感じに変化してきてるな
1日3セッション平均ぐらい

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