ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 19:30:04 UUlLnd5g 寝てたらダメなんかもしれん 低い位置のメニューやつなら、わりと誰でも、 立って片足上げてヒザで選択できるんじゃないかな 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 20:18:50 OCIYZfYW スプリット・スクワット・アンド・プレスでランジの項目が一度もカウントされない 高さ変えてもダメだし…何がいけないんだあああ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 20:31:03 5pFxgEJh スクワット系は、結構深くないと認識しない感じ しんどい 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 20:40:36 FsZGAX42 ウチだとランジは膝を地面スレスレぐらいにしないとカウントしなかったな スクワットも膝90度 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 20:48:56 iUefUmEh ランジの方法よくわからずやってたけどググってみてやり方がよくわかった。 今までやり方間違ってたわｗ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 21:59:34 zp8Y0l5C お手本というかチュートリアルの時に ぐるっとトレーナー回転させて全方向から姿勢の確認させてくれれば もうちょっとわかりやすいんだけどなｗ
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