ユアシェイプでお手軽 ..
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28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 23:42:58 OcBGn35r
一番カロリー消費できるのなにかね？
一通りやってみて有酸素運動初級が個人的に一番なんだが
一回で70くらい消費してる

みんなはなにやってる？

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