ユアシェイプでお手軽 ..
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 12:20:56 Z0TUB35J
181cm/0.1tのピザだが、１日100〜300kcalの運動１週間で、体重は変わらないが、ベルトの穴が一つ減り、明らかに体が軽くなった！
運動の要領が分かり安いので、継続出来てます。
ただ、ユーザートレーニングが拷問に近いのが良いのか悪いのか_(^^;)ゞ
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4797日前に更新/233 KB
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