ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目
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264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 00:34:39 G6c9r+PL
>>262
成る程。やっぱそうだよねぇ;昨日からとりあえずダンベル使うやつのかわりに、
スカルプディングとカーディオボクシング中級ALL+上級1に切り替えた。これで暫くいってみるよ。
ダンベルのお陰で腕立て20回程度なら余裕になった
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