ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 15:18:51 mBHTIGwx >>244 ありがとう！やってみます！ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 15:19:40 y1fJAdsx >>247,248 まじか… 大変なことになる日を夢見つつパーソナルがんばってくるわｗ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 15:22:01 5FdeS024 >>241 この距離を手動で雪かきしたの? ランジなんて目じゃねーだろ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 15:44:23 CNVpyuxb >>252 スコップ1本、1人で手動ですよ 所要時間1時間20分ぐらい。5-600kcal分ぐらいは動いたと思う 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 18:52:57 6oHWtgEr カーディオボクシング上級ALLでまったく汗をかかなくなった。何回やっても汗をかかない しょうがないんで2キロのアンクルを買って両手両足に計8キロつけてやってみた。まったく汗をかかない 俺の体は一体どうなっちまったんだ。一ヶ月前は目の中に入り込むほど垂れてたのに
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