ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目

ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目 at SHAPEUP

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 09:12:58 ScIoO0xV
体動かしたいけど、怪我と寒さによる体調不良で休養中
無理に動いてまた悪化したら元も子もないのでガマンの子だ
つーか、冬はあんま無理しない方がいいな

>>199
どのみちユアシェイプでかけられる負荷なんてたかが知れてて
ちょっと上げたところでまたすぐ慣れちゃうから自分のできる範囲で続ければよろしいかと

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