ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目

ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目 at SHAPEUP

118:77
11/01/12 15:02:30 8R/EnHV8
>>78
ありがとう。
そうか、自分で選ぶものを筋トレにすればいいのか。

しかし、筋トレとカーディオはどのくらいの割合で収録されてるんだろ。
筋トレ系は何種類くらいあるのかな？