ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 10:54:22 BAtf+D8H
自分は走り初めて7ヶ月、37年間まともに運動したことのない男ですが、
週に3～4日走り続けて、昨日ようやく1時間を59分で完走しました。

これもここまでくる日数としては時間がかかり過ぎでしょうか？