ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走
at SHAPEUP
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 16:52:03 xTEWDqDN
>>628
自分が走れるんだって事が嬉しいのは分かるけど、
始めたばかりで無理は禁物だよ。
続ける為には肉体的にも精神的にも苦痛にならない様にしないと。
欲張って故障しない様にね。
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