ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 01:54:39 KZQvz1We
時速１０キロとかで走れるようになって脱初心者気味なんだけど
走り始めの２０分くらいがきつい。すぐに歩きたくなる感じ
それ以降は長時間苦も無く走れるんだけど、走り始めってやっぱきついもんなのかな？