ジョギング初心者スレ ..
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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:10:03 /3e3LoeM
>>539
踵から接地することを意識してつま先を上げてるからだと思います
何もしなくても今の走り方をつづければスネが鍛えられますよ

”鍛える”とかいう言葉を使いと筋トレちゃんが湧いてくるのでご注意を

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