ジョギング初心者スレ ..
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 21:50:28 TZSEpwxJ
動脈硬化で心筋梗塞や脳梗塞を起こしたら、もう筋肉を肥大させるような筋トレは無理
動脈硬化なんて老人の病気だと思ってる人間も多いみたいだけど、働き盛りの過労死の主因は動脈硬化
逆にいえば、筋トレを長く続けたければ、血管の老化（動脈硬化）を防止するよう有酸素運動は欠かせない
筋トレ信者は、もっと広い視野で健康全般のことを考えるようにした方がいいよ
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5368日前に更新/239 KB
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