【有酸素+筋トレ】王� ..
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993:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 12:11:08.65 O4N99on4 中学とか高校時代に運動部に所属してた、 現在デブの引きこもりとかか知らん・・・ 社会人は、速筋起動する運動強度の高い、 しかも全身のバランスの良いスポーツ なんて毎日出来ない。 でも筋トレは毎日出来る。 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 12:21:41.89 6/jOSlxm 全身に筋肉が付くスポーツって思い浮かぶだけだと 体操（鉄棒、床、鞍馬とかの）、水泳、ロッククライミングくらいしか思い浮かばないな アマレスや柔道とかでも筋トレはしてるし 995:930 11/03/05 12:41:35.58 3N5fE8AM >>990 失礼しました。 ただ、簡潔にまとめてしまうと誤解を与える可能性があるので、この辺は面倒ですけど 読まれてみることをお奨めします。 >>991 えー・・・例のヒトかね？何をそんなにご立腹なのかは理解できんが、回答としては 微妙にズレていると思うが。 ＞仮に自重が減った時にい動作のスピードを 上げれば負荷の減少を抑えることができます。 今日はXXグラム体重が落ちているから、タイマーセットしてこの距離を このタイム内で走りぬけば、計算上負荷は変わらないはず・・・って 電卓叩いて運動前に計算・・・って感じですかね？ なかなか・・・・いや非常に面白い思考ですね。 現実味は全く有りませんし、実行するのも何度が非常に高そうですが。 ＞早く動けるように減量するようなものです。 スポーツは早い動作が必要ですが･･･ うーん・・・どうも会話が全く成立しませんね。運動不足で肥満してしまった人に対して 適切な回答とは程遠いと思えますが。 根本的にずれてますね。よく言われませんか？ >>992 うん、応答するべき内容がないです。 私の書き込みを再度よく読んでから、なにか反論があるのあらその上でどうぞ。 前提がおかしい上に、回答が明後日方向なので、突っ込むどころか引っ掛かりもしません（苦笑）
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