【有酸素+筋トレ】王� ..
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989:930 11/03/05 10:44:32.70 3N5fE8AM 運動強度の増大に対する心拍数および血漿カテコールアミンの応答 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001916173 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 10:48:24.34 O4N99on4 >>989 おおっ、すばやい返答、サンクス って、ヲイっ！ 学術レベルのリンク張られても、 困るっちゅうのｗ 991:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 11:15:42.27 1qHciIVo >>986 E=(m×v×v）/2 運動エネルギーは速度の二乗に比例します。仮に自重が減った時にい動作のスピードを 上げれば負荷の減少を抑えることができます。 ていうか早く動けるように減量するようなものです。 スポーツは早い動作が必要ですがボディビルの人はそんなことも知らないみたいですね。 992:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 11:26:00.45 1qHciIVo >>987 安静時代謝を亢進させる？具体的に何キロカロリーでしょう？ 基礎代謝が体重1キロ当たり1日 ２０～３０キロカロリーです。 あなたの大好きな筋肉を苦労して1キロ増やして３０キロカロリー？そもそも減量期って筋肉増えないんでしょ？ ちなみにジョギングでも一時間で５００キロカロリーは消費します。 >（あくまでスポーツの目的はスポーツにおける機能性の向上で減量でも運動強度を上げることでもないので） 筋トレの目的は減量？スポーツって運動強度上げられないの？何言ってるか分からないぞ
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