【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 18:49:30.93 hrfHC8ze
>>954
「減量期には刺激を受けない筋繊維は細くなる可能性が少なからずある」
これは納得してくれた？その上で尋ねるけど
>普段からスポーツをしていて「刺激を受けないって」どんな状況なんでしょうか？
筋繊維には大きく分けて速筋繊維と遅筋繊維がある事は知ってますか？
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