【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 17:46:46.00 eteu29TD
>>938
質問ですが、なぜ食事は基礎代謝分が王道と思われてるんでしょうか？
ただ「摂取カロリー＜消費カロリー」ではなく、基礎代謝分のカロリーに意味があるのでしょうか？
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