【有酸素+筋トレ】王� ..
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 16:08:31 WTtfoAPJ もう争うのはやめて！ 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 16:34:09 SZJ66aa9 わたしのためにケンカするのはもうやめて 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 16:41:27 uHZd6uNf 支払いは任せろー 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 17:07:38 KKHaNCDz 野菜食べる時のドレッシングなんかは皆どうしてる？ 今は何にもつけないか、ポン酢なんだけど。そこまで考える必要ないのかな？ 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 17:14:17 qM4RLhbJ >>97 基本ノンオイルだな。 あとは１回あたりのカロリーが15kcal前後を目安にしてる。 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 17:51:24 IwJ9Ip0u >>97 サラダぐらい好きに食わせろ！ってことで、低カロリー、ノンオイル 系だけど、普通にかけてるな。 スーパーで眺めるとわかるけど、この手のドレッシングは意外に カロリー低いよね。 問題は、レストランのサラダバーのドレッシングだ。 カロリー明記されてないので、油を避けてすくってかけてるｗ
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