【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 05:34:32.96 9lyl1dg/
天津は痩せたって言っても現時点でまだデブだから批判されるんだろうな。
>>508
この体だとらまだ体脂肪率30％以上に見える。
だから体脂肪がもっと落ちて20％台前半くらいまでいったらそこまで叩かれないと思うんだけど。
そもそもダイエットの細かい内容が分からないし（とくに摂取カロリー）筋トレをしろ！とは一概には言えないわな。
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