【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
863:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 00:49:14.44 PRzM2977 >>862 まぁ所詮はTV企画で信用できる実験ではないよね 体重、体脂肪率、全食事のカロリーと有酸素運動の時間と平均心拍数位は計測すべき 向を例に上げて筋トレ必須とか騒ぐのは、TVに踊らされる情弱スイーツ言われても仕方ない 864:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 01:18:08.14 pGlhoCR1 有酸素１日２回計５０～６０分 筋トレ 腹筋は毎日 他腕立てとかは２日に１回 食事は前より半分だけど普通の人くらい？ こんな感じでもう少ししで１ヶ月かな。 始める前の画像ないけど２週目で撮って ２週間隔で撮ろうかと思ってる。 サンプルにはならねーか？ｗ 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 01:36:45.79 +vlrXPU3 >>864 いいじゃない 私もそんな感じのトレしてたよ 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 01:43:51.25 r0OlLUX6 毎日自分の顔の写真を30年？撮って、パラパラ動画にしてた外国人の動画あったよね あんな感じで毎日、同じポーズで少しずつ回転とか、少しずつポーズを変化させて パラパラ動画にすると、肉体の変化がよく分かって面白いだろうね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5267日前に更新/313 KB
担当:undef