【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:19:12.57 O7a9OUSc >>837 あれ皮膚か？ 筋肉無くて脂肪でダルダルが強調されてると思うが 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:22:17.76 dlHr+Nhj >>850 筋肉がなくても脂肪でパンパンならダルダルにならないだろ 減量前はそうだっただろうし 「皮膚かどうか」に関しては「皮膚＋皮下脂肪」が脂肪が減ったためにダルダルになってる 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:22:50.89 cp9azjr1 >>849 そうか 程々にやってくれ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:56:45.57 Qej4PNM+ 体脂肪率４０％の巨デブを、 ダンベルのみ使ったちゃんとした筋トレやりながら、 アンダーカロリー状態で、 脂肪マイナス２筋肉マイナス１の割合で減量させながら、 体脂肪率一桁になるまで続ける、 とかいう企画、テレビでやってくんないかなぁ どんな体形になるのか、見てみたい 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:57:01.27 Z3V5zjCQ >>825 なるほど もっと色んな種目を試してみます
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