【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 23:17:50.33 Rr3PR/hI
>>845
やってるよ〜
8ヶ月で95キロから68.3キロな
胸囲102 腹囲83 尻周り88 体脂肪率12.7％あたり
けっこう筋肉もカットされてよく見られるようになったよ
当然バナナもよく食うｗ
しょせんあれこれ考えたところで結果が全てだしね
しっかし腹囲の75までの道は遠いｗ
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