【有酸素+筋トレ】王� ..

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830:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 22:00:53.32 dlHr+Nhj >>828 ほう？筋トレやっても天津は有酸素で痩せたのと変わらないと認めるんだな？ じゃあ>>823じゃなく、有酸素で痩せた天津向を馬鹿にした書き方してる>>821にこそ噛みつけよｗ 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 22:10:41.62 VG9Ep6M2 有酸素+筋トレすればもうすこし見栄えがよくなったと言いたいだけだろ 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 22:11:50.42 dlHr+Nhj 3ヶ月半で？ｗ 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 22:22:55.20 Rr3PR/hI 3ヶ月半でもフリーウェイトやってたらけっこう胸囲とかカットされた筋肉目立つくらい違ってくるよ 有酸素や食事だけだと筋肉もろともダイエットで落としてるわけだけど筋肉はなかなかつかないからね〜 特に男ならがんがん筋トレやりこむべきですな 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 22:27:26.34 dlHr+Nhj 減量で皮膚がダルダルに余ってる天津の見かけが、その3ヶ月半、筋トレさえやってれば 同じ体重に減量しても、皮膚が余らずダルダルの見かけにならなかったと？ その筋トレのやり方教えてくれよｗ

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