【有酸素+筋トレ】王� ..
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788:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 12:39:03.06 1Tl9rPdc >>787 いや、単に>>784が無知なだけでしょ。 アンダーカロリーでもガンガン筋肥大するとか思ってるんだろうねー。 こういうレベルの低いのがアホなことを強硬に主張するから荒れるんだけどね、実際。 好き嫌いで書き込む前に、もうちっとまともな知識と経験を獲得しろ と言いたい。 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 12:41:18.89 Z3V5zjCQ 心配しなくても簡単にムキムキになったりしないから 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 12:43:27.11 1Tl9rPdc 大体、脂肪燃焼される筋トレってのをどう捉えてるのか知らんが 低負荷、高回数の反復トレーニングは内分泌へのインパクトも少ないし 何よりも栄養の足りていない状態での高反復運動の繰り返しは 怪我の可能性が高まる。 こういう事すら知らずに「筋肥大のトレーニングは違う」だとか知ったか ばかり抜かすなと言いたいね。 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 12:57:47.29 uge+1nsz >>790 無知でわるいんだけど、筋トレ不要といいたいの？
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