【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
at SHAPEUP
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:34:42.67 35YLiRsw
>>784
>体脂肪を減らすための食事管理と筋トレの観点でならなんでもいいけど
>筋肥大させる筋トレメニューまで書き込むのとかは完全にスレ違いでしょ
だからその両者の筋トレは基本的に同じなんだってばw
トレーニングの細かい話はスレ違いかもしれないけど、そんなレスありますか？
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