【有酸素+筋トレ】王� ..
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740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 10:48:50.57 AhDT73j5
カロリーは1日の消費カロリー＞摂取カロリーまたは消費カロリー＝摂取カロリーぐらいを前提にしましょうよ
カロリー採りすぎたら太るなんて当たり前なんだからさ

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