【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

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712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:37:08.86 yKl62UEV
>>708
有酸素運動っても色々あるよね。
ジョギング、水泳、自転車・・・etc
それらについては、陸上競技板、水泳板、自転車板に
行けって言わなくていいのかな？

それとも専門的な話になるなら各板に行けってことかな。
だったら筋トレに関しても専門的になるならウエイト板へどうぞ
ってことでいいんじゃないか。

なにがなんでも筋トレの話はするなってのは無理があると思わない？

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