【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 at SHAPEUP

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:00:08.34 +wDh2VtR
筋トレ併用自体のダイエットを否定するわけではなく、このスレは>>1にあるように
>・有酸素運動で体脂肪を燃焼させる
が基本で、筋トレの位置付けは
>基礎代謝向上のための筋トレ
なんだよ

そこで
＞有酸素だけだとガリガリ
とか
＞ボディメイクのための筋トレ
とか言いだすとスレの定義自体が変わってしまう。

ボディメイクのための筋トレ併用ダイエット
を否定しているのではないからそれは別スレたててやれってことでしょ（ウ板でもいい）

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