【有酸素+筋トレ】王� ..
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706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 22:39:13.20 V/N2e7ZV 1月からダイエットして7キロ落としたけど 筋トレしながらでも肩とかの筋肉ごっそり落ちたわ。 俺はもう筋トレは腕立てとダンベルカールしかしない 天津が有酸素だけでやせたからこうなった 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 22:51:03.41 YkavyoHJ デッドリフトオヌヌメ 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 23:00:08.34 +wDh2VtR 筋トレ併用自体のダイエットを否定するわけではなく、このスレは>>1にあるように >・有酸素運動で体脂肪を燃焼させる が基本で、筋トレの位置付けは >基礎代謝向上のための筋トレ なんだよ そこで ＞有酸素だけだとガリガリ とか ＞ボディメイクのための筋トレ とか言いだすとスレの定義自体が変わってしまう。 ボディメイクのための筋トレ併用ダイエット を否定しているのではないからそれは別スレたててやれってことでしょ（ウ板でもいい） 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 23:26:25.02 w/dvlied >>708 おまえさんが消えてくれるのが一番早いんじゃないか？
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