【有酸素+筋トレ】王� ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:35:28.19 VnxylNt5
筋トレのネックは消費カロリーがよくわからんことだな。運動後もカロリー消費が増すらしいがね。
目安はないの？
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