【有酸素+筋トレ】王� ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 18:58:53.17 AG0ApiA7 痩せないのは食事管理ができていないからです。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 19:03:04.88 9z1tygyk >>552 ダイエットのスレでウェイトの話をやめてほしいだけだよ 体を動かす事でカロリーを消費できても 筋肉をつけることでカロリーを消費するわけじゃあない（基礎代謝が増えるなんて誤差の範囲） ボディメイクとやらが体脂肪を減らすわけじゃないだろ、変な話のすり替えはやめてほしい ボディメイクもダイエットってそれおまえらの趣味だろ 人に押し付けるな 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 19:03:28.94 Sz+uRaFU 筋トレを必要とする人は筋トレをすればいいし、不要な人はやらなくていいってだけだよ。 まあ普通の人なら「やらないよりやった方がいい」のは間違いないとは思うけどね。 少なくとも「やっちゃダメ」だけはまずあり得ない。 >>550さんとか>>553さんとかは必要ない人みたいだけど、その考えを他の人に押し付けるのは よくないよ。
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