【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 10:55:18.15 aG+OFxX+
>>505
何の運動でもいいと思うよ
逆にどうしてジムや筋トレだけ拒否反応なの？
スポーツやりたい人はスポーツ、ジム行きたい人はジムで何か問題ある？
スポーツ以外は認めないという方がずっと気持ちが悪い

＞筋肥大を目的としたウェイトトレーニングが引き締まった体を作る唯一の方法

誰も唯一とは言ってない
その方法が効率がいいと言ってる人は多いけど

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