【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 08:13:44.41 QwASN9xw
>>480
バーベル120kgかついでフルスクワット
一回10秒かけてやるとして6発……微妙だなｗ
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