【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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471:455
11/02/17 20:50:28 fLAXvVD4
>>466
㌧
>>467
169/80です。
2/3からドカ食いをやめて、-2kgです。
つっても2/2に恵方巻きを苦しくなるまで食べましたが。
栄養のバランスが崩れたのか今日風邪ひきました。
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5265日前に更新/313 KB
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