【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:53:55 KMZVxnSw
>>351
低負荷、高回数のトレーニングだったら、
インナーマッスルとか、遅筋を鍛える
トレーニングになるんじゃないかな。

たぶん。