【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 22:31:12 KefOBGJt
>>311
>>313とか>>316を参考にコツコツ続けていればだんだん運動が好きになれるよ。
最近自分はランニングが楽しくて仕方ない。
楽しいって言うか、30分くらい走るとだんだんトランスしてきて、
いくらでも走れるって気になる。
いや、そこから+30分くらいしかもたないんだけどさｗ
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