【有酸素+筋トレ】王� ..

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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 06:17:52 ZOlLJHSz
今日の朝ごはんに

ダノンヨーグルト１個
納豆１パック
どんぶりいっぱいの具沢山野菜スープ(人参・レンコン・キャベツ・玉葱をみじん切りにしたもの)
チンしたサツマイモ(普通サイズの半分)

を食べたんだけど、食べすぎでしょうか？

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