【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 01:59:36 QHiv6VGB
筋トレして、筋肉付いたら、どのぐらいの基礎代謝が上がるんですか？
ダイエットして体重軽くなっているのに、基礎代謝だけ増えていくのは考えにくいんですが

ダイエットしているのに運動しないのはもったいないですよね

運動を加えたほうが痩せる速度が圧倒的に違うので

でも、食べた分を消費できるほどの即効性が運動にあるとは思えない

次ページ