【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 01:36:15 4AlEAfUQ
>>222
>あまり筋トレに拘る必要ないと思います。
筋量に拘りがなければそれでOK
拘るのなら筋トレが最重要
ただそれだけね。
他人に対して「拘れ」「拘るな」言わなければ平和だと思うんだけどなあ。
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