【有酸素+筋トレ】王� ..
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 15:53:39 Qytrnnid >>155 筋肉に必要なのは筋力、でかい筋肉がカッコいいなんて思わないよ ボディービルダーのお兄さんの価値観では筋肥大させたからだがカッコいいのは分かったけど それはダイエットとは違うからさ ここではやめてっていってるんだよ キモイから 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 16:00:22 Qytrnnid スレタイを【有酸素＋筋トレ】じゃなくて【スポーツ・運動】とかにすればボディビルダーが勘違いすることも 無いと思うんだよね 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 16:15:53 lX+fBIZo はっきり言って キモいのはボディーさんのほうだと思うよ 抑えていたのにとうとう言ってしまったー 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 16:20:11 tkyHnbxj >>159 どのくらいの筋量を目指すかは人それぞれ。 多ければ多いほどいいなんて言ってる人はいないと思うよ。 そして筋力と筋量は概ね相関する。同一個体の場合は特にそうだね。 って事は >筋肉に必要なのは筋力 これがどんな意味か分かるかなあw
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