【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 13:53:14 tkyHnbxj >>147 >筋肉を見た目で評価する理由ってそもそもなに？ そりゃこの板がダイエット板だからさw マラソンのスレなら筋持久力、幅跳びのスレなら跳躍力で評価するのと同様に ダイエットなら見た目が尺度になるんじゃないですか？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 14:04:04 Qytrnnid >>150 ダイエットのスレなら体重と体脂肪率でいいんじゃないの？ なんで見た目？それも筋肉の？それはもうダイエットじゃないよ あんたが大好きなボディービルの話だよ ダイエットのスレでボディービルの話するのやめて 欲しいんだよね 気味が悪いから 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 14:12:38 fYfdZsvd 筋肉に過剰反応してない？ 運動をすると引き締まってくるのは筋肉がついて ガードルの役目をしてくれるからでしょ 見た目ムキムキだけが筋肉じゃないよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 14:15:53 vcnyGbZl 筋トレ＝ボディービルってお前が決め付けてるだけじゃないの？ ここで言う筋トレって仮に１００キロから７０キロに痩せた場合に 皮たるたるで満足するか、筋肉ある程度残して皮残さない様に痩せるかの違いだろう お前だって同じ体重と体脂肪なら皮残さない方がいいんじゃないのか？ あとダイエットしながら筋肉は増えないってエロい人が言ってた
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