【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 01:00:09 tkyHnbxj
ボディビルダーは筋肥大のためのトレをするけど、筋肥大のためのトレをしている人全てがボディビルダじゃないよ。
この板の大半の人にとってダイエットの最終目的は見た目の改善だよね。
そして筋肉を見た目で評価するなら「太さ」という尺度しかない。
って事は筋トレをする目的は本人が自覚しようがしまいが結局は筋肉の太さをコントロール、特に太くなる（あるいは細くしない）方向へ
コントロールするって事になります。
筋肥大トレを否定するのならむしろ筋トレ自体を否定しないと整合性が無いぞ。

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