【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
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129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 00:55:03 tkyHnbxj
>>108
>短距離の選手が体作るのは速く走るためで見た目のためにやってるわけじゃないだろ
短距離走者は早く走るために筋肥大を起こすようなトレをしている。
筋肥大は最終目的ではないけど直接の目的だよ。
って言っても理解出来ないかw
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