ドカ食いしたことを反 ..
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 14:45:16.82 OkComcek >>654 >>618さんですね。分かります。 普段炭水化物断ちしてますか？ 夜中に鍋満杯のさつまいもポタージュ飲んじゃったよぉぉぉ ふんわり食パントーストも美味かったぁ 晩御飯すき焼き大量に食べたくせに 狂ってる はいブター 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 15:33:44.33 PVneZ2gF 1200kcalから1500kcalでバランスの良い食事(たんぱく質や炭水化物もしっかり取ってた)を２ヶ月くらい続けてきた もちろん有酸素運動も筋トレもしてる でもここ最近過食がひどい…気持ち悪くなるまで腹に詰め込んでる 嘔吐と下剤乱用もするようになったしこのままだと病気になりそう どうやったら過食衝動ってなくなるんだろうね…ほんとに 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 15:39:30.94 TK0F9Kyi >>658 618だけど炭水化物というか食事は一日置きに一食しかたべないのでほぼ100パードカ食いになるｗ 体に悪いのはわかってるけど好きなの食べれるし、体重も増えてないからついつい続けてしまう
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