ドカ食いしたことを反省するスレpart59

ドカ食いしたことを反省するスレpart59 at SHAPEUP

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 11:17:53 ujQHjVxd
>>589
いや、摂食障害とは限らんやろ

栄養素が足りない系の過食は、自分で制御できるたぐいのものじゃないらしいぞ
ダイエット初心者が陥りがちな、その手の罠かもしれん

普段まともな食生活をしていないと、身体に必要なもの＝食いたいもの、とは脳が認識せず、
ジャンクフードに含まれるごく微量な栄養素を求めてドカ食いしちゃうってあれ
ちょっと野菜とか魚とか食えば解決するにもかかわらず、脳にはそれがわからないって状態

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