ドカ食いしたことを反省するスレpart59 at SHAPEUP
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556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 04:51:13 RjS74VMa
>>546

朝昼制限して夜ドカパターンなら、もう少し朝昼にカロリーあるもの食べて、夜は胃を休めるメニューにしたらどうかな？


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